造成皮膚老化的原因可分為兩大主因
一是外在因素，包含日曬、抽菸、空污以及長期使用3C產品等；二是內在因素，包含年齡增長使肌膚自然老化、荷爾蒙減少等。為了有效撫平細紋及減緩老化，日常的保養呵護變得格外重要，以下2點預防老化方法：
1.加強保濕維持肌膚含水量
要讓肌膚有含水量就要做好保濕工作，如果你發現油脂分泌量較低導致肌膚乾燥，可以選擇塗抹油份含量較高的保養品，含水量減少就應該補充水性保養品，因此以補水保持肌膚水分就是預防肌膚老化的第一步，平時適量補充水分可使肌膚保有彈潤。
2.注重防曬
日曬是造成肌膚老化的最大元兇，它會破壞提供表皮防護及保溼作用的角質層，長期曝曬於紫外線下還會使體內產生自由基，並且失去彈性纖維，進而出現皺紋，因此紫外線所帶來的傷害威力不容小覷。建議外出時2至3個小時補擦一次，因為紫外線會穿透玻璃，除非室內完全遮蔽，不然在一般情況下白天待在室內也要做好防曬。